一种睡姿竟有补肾奇效

要我带套就不高兴:

木的纹:



湘江北岸:



一种睡姿竟有补肾奇效

  


  



     工作压力大会导致肾透支,怎么补肾就成了人们讨论的热门话题。补肾的方式有很多,比如睡觉补肾或饮食补肾等等。把肾养好,才能每天朝气蓬勃有精神。想知道吃什么补肾以及补肾的食物吗?那就一起来看看吧。  



  


  


   

  


古代中医认为,睡觉补肾最出奇效,但一定要懂得法要及注意事项方能领受其妙。怎样睡觉最补肾呢?

  


2种方式最补肾

  


1.还阳卧。

  


2.混元卧。

  


习练这2种方法的注意事项

  


1.还阳卧

  


身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)两手心放于大腿根部附近,掌心向着腹部。

  


仰卧由于着床面积大,压迫力较小,身体更容易放松。

  


身体的放松加上一定的姿势,可以很快的把阳气和肾气充盈起来。

  


肾阳气相当于命门的真火——一个生命力的大小关键就是看命门的阳气是否充足。

  


摆这个姿势,就是为了更有利于肾阳气的充足此式补肾的作用明显。

  


2.混元卧

  


把还阳卧再提高层次的练法是混无卧-仰卧,两脚心相对,腿似环,两手重叠或交叉轻轻的放在头上,手心对着头顶百合。

  


这个姿势既能补肾气又可放松头部,对失眠、神经衰弱有较好的治疗效果。

  


上面两臂围成一个圈,可以使肾气不往生殖器上走,而是拉到中脘的深处。

  


下面两腿围成一个圈,有利于周身气血沿腿循环到身体的当中。

  


这两种姿势,都会拉紧肝经和肾经,起到锻炼肝经和肾经的。

  


松开的前胯是练好还阳卧和混元卧功的前提。前胯不松,"卧"的时间不能持久,也不易入静。

  


为了更快地松胯,一般摆好卧功姿势后,可以先把两手放于两膝内侧,轻轻地一下一下推按。

  


坚持练一段时间前胯髋关节处就会松开-两膝可以平贴于床。到了这时候,在睡眠的状态,姿势也易变形。

  


初用这两个姿势睡觉,可能前胯没有松开,这时可以采取两膝下放书或毛毯的方式来过渡。

  


还阳卧与混元卧由于补肾的作用强,午时打盹让免疫力大增,午时是指上午十一点至下午一点,这时候太阳最猛烈。

  


相传这时阳气达到极限,阴气将会产生,因此在这个时候打个盹,会让你的免疫力大增。

  


社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。

  


其实,经过了一个上午的工作和学习,人体能量消耗较多,午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗,对于健康是大有裨益的。

  


从生理学角度而言,人体脑细胞的兴奋一般可以持续4~5个小时,之后便会转入抑制状态。

  


特别是午饭后,消化道的血液供应明显增多,大脑的血液供应明显减少,从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少。

  


于是人体的生物钟出现一次睡眠节律使人产生精神不振、昏昏欲睡的感觉。

  


此时,身体需要进行短时间的调整,以消除疲劳,恢复体力,稳定神经系统功能的平衡。

  


“午睡”是专家最推荐的“健康生活习惯”,不仅能大幅提升免疫力,还能迅速解乏,让心情和精力好上加好。

  


西班牙的商店,每到下午2点半都要关门,直到傍晚5点再开。

  


原来西班牙人参加“全民午睡运动”,每天铁定有2个半小时让大家好好睡午觉。

  


在美国,“学习午睡”已成为最新时尚,很多公司都明文规定,鼓励员工在午间打个盹,借此振奋精神,应付下午更多的工作。

  


午后打盹3大好处

  


1.免疫力更高

  


免疫学专家说,午餐后为帮助消化,身体会自动改由副交感神经主导,这时睡个短觉,可以更有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。

  


2.心脏更有力

  


西班牙医学研究显示,每天午睡30分钟,体内激素分泌更平衡,心血管系统疾病发病率也可减少30%。

  


3.心情更舒畅

  


美国哈佛大学心理学家写了一篇报道,刊载在最新的《自然神经科学》期刊上,内容显示,午后打盹可改善心情,降低人体紧张度,缓解压力—效果就像睡了一整夜(8小时)。

  


采地气补肾阴式

  


将两手背紧靠腰部仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。

  


开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活,这个是肾气通的现象,尤其是晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头。

  


但不论是晚上,还是白天,只要患者躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效了。

  


这个动作必须做一周,做的时候,腿上两个脚掌相对,涌泉帖涌泉,尽量靠近裤裆,这样能激发肾水,外劳宫温肾,常常做,好人强身,病人驱病。

  


脚心相对拉筋调肝,大腿内侧很痛是筋没拉开,筋是属于肝的问题,继续这样做。

  


预防与治疗

  


在预防方面,因起病与恣情纵欲有关的,应清心寡欲,戒除手淫。

  


如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。

  


肾虚多为积累成疾。切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理。

  


1.多因房劳过度,或少年频繁手淫。

  


2.思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。

  


3.恐惧伤肾,恐则伤肾。

  


4.肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。

  


5.湿热下注,宗筋弛纵。

  


中药及饮食补肾中药

  


肉苁

  


蓉味甘,咸,性温。具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。《本草汇言》:肉苁蓉养命门,滋肾气,补精血之药也。

  


男子丹元虚冷而沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,缓而不燥,滑而不泄,故有从容之名。

  


冬虫夏草

  


性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材,其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”

  


《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”

  


冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

  


山药

  


性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”

  


《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。

  


凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

  


牛骨髓

  


有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  


海参

  


性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精。”

  


《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸,号称精氨酸大富翁,精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具有改善脑、性腺神经功能传导作用,减缓性腺衰老。

  


粟米

  


又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”

  


明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  


如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”

  


羊骨

  


性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”

  


《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”

  


唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

  


桑椹

  


俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”

  


清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。

  


胡桃

  


性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

  


正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。”

  


蚕蛹

  


含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,遗精早泄者宜常食之,有补肝益肾、壮阳涩精的功效。

  


所以,蚕的蛹蛾可作为昆虫食品,遗精患者食之最宜。

  


结语:以上就是三九养生堂为您介绍的这种睡姿竟有补肾奇效,你们都看明白了吧。这对于需要补肾的人来说,真是极好的。看了上面说的吃什么补肾以及补肾的食物,感兴趣的话就去试试,看看效果如何。

  

  

 

首次公开拉筋术,俗话说:筋长一寸,寿长十年!

贝贝贝贝:

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一棵树:







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俊哥儿弟弟:































筋长一寸,寿延十年——人人可学的简易拉筋治病法
















本文转载自小宝《首次公开拉筋术,俗话说:筋长一寸,寿长十年!》
















俗话说: “老筋长,寿命长。” “运动强筋骨,吐纳肺腑良。”中国民间很早就把筋与人的健康、寿命紧密联系起来。人过久不动就容易筋缩,而筋缩是导致各类疾病的根源。
















 
















 
















 





























































 































 































  














































 
















拉筋的疗效――祛痛、排毒、增强性功能
















拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能,间接疗效则数不胜数。其原理何在?
















首先,十二筋经的走向与十二经络相同,故筋缩处经络也不通,不通则痛。
















拉筋过程中,胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感,说明这些部位筋缩,则相应的经络不畅。
















拉筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓;
















其次,拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义。
















因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。
















督脉就在脊椎上,而脊髓直通脑髓,故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈,各种功法要打通的任督二脉即是此意。膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵,内毒随时排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。
















膀胱经又是脏腑的俞穴所在,即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位,疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑。按西医理论解释,连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上。疏通脊椎上下,自然就扫清了很多看得见的堡垒、障碍和看不见的地雷、陷阱。
















第三,拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。
















许多医书都介绍,此三条经通畅则人的性功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉,但这对普通人毕竟难度太大,还是拉筋最方便。
















这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因,比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎,女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等,皆因此而生。
















所以男人要想增强性能力,女人要想治愈各种妇科病,最简便有效的办法之一就是拉筋。此法简单有效,在家和办公室皆可实施,不受天气、场地限制。
















筋长一寸,寿延十年——人人可学的简易拉筋治病法!
















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《有效治疗白发的传统秘方》

蒲公英:

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本文转载自夕阳有约《有效治疗白发的传统秘方》




有效治疗白发的传统秘方 - 夕阳有约 - 休闲广场




 白发不包括老年性自然衰老后所致的白发,而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为,白发症主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发,此外,生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。




中医学认为,下列因素与白发有关:




一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。




二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。




三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。




有关治疗白发的偏方验方较多,但主要如下:




【方一】




桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。




【方二】




地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。




【方三】




酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。




【方四】




女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。




本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。




【方五】




大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。




【方六】




桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。




本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。




【方七】




女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。




【方八】




黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。




本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。




【方九】




 乱发(用自己的)30克,椒50粒。将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右。




【方十】




 熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏),诃黎勒皮250克。将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜。




【方十一】




生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克。捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之。日1次,1月后渐黑光润。




【方十二】




白蜡适量。拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发。




【方十三】




宣连若干克。将药用酒浸一宿,焙干为末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒。




【方十四】




生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。




【方十五】




青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3--5次。




【方十六】




绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末,以铁浆水浸,日染之。




【方十七】




经霜桐叶子。多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头。




【方十八】




莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克。将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次。




【方十九】




榴花。将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早、晚各1次。




【方二十】




何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末,每服2--3克,每日2次。




【方二十一】




天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸,如梧桐子大,每日饭前以酒下30丸。




本方常服对须发早白有效,但忌生葱、萝卜、大蒜等。




【方二十二】




黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服,每日2次。




【方二十三】




柏树果壳10个,生地10克。上药煎汤代茶饮,每日1剂,连续服1--3个月。




【方二十四】




黑芝麻10克,何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月。




【方二十五】




小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒。




【方二十六】




蓖麻子仁200克,香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发;本方尤适用于发黄不黑。




【方二十七】




生熟地黄各2500克。将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大。每服10克,每日3次,白酒送下。




本方药专力宏,可用于各个年龄组及不同性别的白发。




【方二十八】




木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头。




本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。




【方二十九】




胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。将药共捣为泥,人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。每取适量涂染须发,并配合桃油梳发。




本方久用可令须发由白变黑




【方三十】




米醋500毫升,黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆,再煎如糊状,染发。




本方治女性白发尤其良好。




【方三十一】




巨胜子、菊花、茯苓各1000克。将药研末,以蜂蜜为丸如绿豆大。吞服,每日3次,3个月为1疗程。




本方治疗高血压,白发患者尤良。




【方三十二】




牛膝2000克。牛膝每次煎服20克,每日2次。




本方尤适用于青壮年头发早白。




【方三十三】




枸杞子200克,茅香100克,于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟,枸杞子焙干,共研末,水泛为丸,如梧桐子大。每次服50丸,每日3次,茅香汤送服。




 




中医方剂(一)




〖 辨 证 〗 气血两亏不能上荣,发失所养。




〖 治 法 〗 益气养血,补肾益精。




〖 方 名 〗 七宝美髯丹加减。




〖 组 成 〗 生地15克,何首乌15克,苣胜子15克,菟丝子15克,黑芝麻12克,桑椹子12克,茯苓12克,山茱萸12克,龟板胶10克(烊化),甘草6克。




〖 用 法 〗 水煎服,每日1剂,日服3次。




 




中医方剂(二)




〖 辨 证 〗 血热内蕴,水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛发失养。




〖 治 法 〗 清热凉血,滋肾乌发。




〖 方 名 〗 草还丹加减。




〖 组 成 〗 菟丝子15克,枸杞子15克,桑椹子15克,生地12克,赤芍12克,桑叶12克,丹皮10克,杭菊花10克,白芷6克。




〖 用 法 〗 水煎服,每日1剂,日服2次。


中国文化:存着吧,别被人问倒了!

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山西五台山〖文殊菩萨〗
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降龙罗汉
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举钵罗汉
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[第三层]沸沙地狱
[第四层]沸屎地狱
[第五层]黑身地狱
[第六层]火车地狱
[第七层]镬汤地狱
[第八层]铁床地狱
[第九层]盖山地狱
[第十层]寒冰地狱
[第十一层]剥皮地狱
[第十二层]畜生地狱
[第十三层]刀兵地狱
[第十四层]铁磨地狱
[第十五层]寒冰地狱
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[第十七层]蛆虫地狱
[第十八层]烊铜地狱
【五脏】





【六腑】


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《中庸》
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《尚书》
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《牛郎织女》
《孟姜女》
《梁山伯与祝英台》
《白蛇与许仙》
【四大文化遗产】
《明清档案》
《殷墟甲骨》
《居延汉简》
《敦煌经卷》
【元代四大戏剧】
关汉卿《窦娥冤》
王实甫《西厢记》
汤显祖《牡丹亭》
洪升《长生殿》
【晚清四大谴责小说】
李宝嘉《官场现形记》
吴沃尧《二十年目睹之怪现状》
刘鹗《老残游记》
曾朴《孽海花》
【六礼】




乡饮酒
相见
【六艺】






【六义】






【十恶】
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竹丝扇〖四川〗
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水仙〖福建漳州〗
菊花〖浙江杭州〗
山茶〖云南昆明〗
【十大名茶】
西湖龙井〖浙江杭州西湖区〗
碧螺春〖江苏吴县太湖的洞庭山碧螺峰〗
信阳毛尖〖河南信阳车云山〗
君山银针〖湖南岳阳君山〗
六安瓜片〖安徽六安和金寨两县的齐云山〗
黄山毛峰〖安徽歙县黄山〗
祁门红茶〖安徽祁门县〗
都匀毛尖〖贵州都匀县〗
铁观音〖福建安溪县〗
武夷岩茶〖福建崇安县〗
【十二生肖】
〖中国〗
子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪
〖埃及〗
牝牛、山羊、狮子、驴、蟹、蛇犬、猫、鳄、红鹤、猿、鹰
〖法国〗
摩羯、宝瓶、双鱼、白羊、金牛、双子、巨蟹、狮子、室女、天秤、天蝎、人马
〖印度〗
招杜罗神的鼠、毗羯罗神的牛、宫毗罗神的狮、伐折罗神的兔、迷立罗神的龙、安底罗神的蛇、安弥罗神的马、珊底罗神的羊、因达罗神的猴、波夷罗神的金翅鸟、摩虎罗神的狗、和真达罗神的猪 
【年龄称谓】
襁褓:未满周岁的婴儿
孩提:指2——3岁的儿童
垂髫:指幼年儿童(又叫“总角”)
豆蔻:指女子十三岁
及笄:指女子十五岁
加冠:指男子二十岁(又“弱冠”)
而立之年:指三十岁
不惑之年:指四十岁
知命之年:指五十岁(又“知天命”、“半百”)
花甲之年:指六十岁
古稀之年:指七十岁
耄耋之年:指八、九十岁
期颐之年:一百岁
【古代主要节日】
元日:正月初一,一年开始。
人日:正月初七,主小孩。
上元:正月十五,张灯为戏,又叫“灯节”
社日:春分前后,祭祀祈祷农事。
寒食:清明前两日,禁火三日(吴子胥)
清明:四月初,扫墓、祭祀。
端午:五月初五,吃粽子,划龙(屈原)
七夕:七月初七,妇女乞巧(牛郎织女)
中元:七月十五,祭祀鬼神,又叫“鬼节”
中秋:八月十五,赏月,思乡
重阳:九月初九,登高,插茱萸免灾
冬至:又叫“至日”,节气的起点。
腊日:腊月初八,喝“腊八粥”
除夕:一年的最后一天的晚上,初旧迎新
【婚姻周年】
第1天日婚
第1年纸婚
第2年棉婚
第3年皮革婚
第4年水果婚
第5年木婚
第6年铁婚
第7年铜婚
第8年陶婚
第9年柳婚
第10年铝婚
第11年钢婚
第12年丝婚
第13年丝带婚
第14年象牙婚
第15年水晶婚
第20年瓷婚
第25年银婚
第30年珍珠婚
第35年珊瑚婚
第40年红宝石婚
第45年蓝宝石婚
第50年金婚
第55年绿宝石婚
第60年钻石婚
第70年白金婚
【科举职官】
〖乡试〗:录取者称为"举人",第一名称为"解元"
〖会试〗:录取者称为"贡生",第一名称为"会元"
〖殿试〗:录取者称为"进士",第一名称为"状元",第二名为"榜眼",第三名为"探花"
【莎士比亚四大悲剧】
《汉姆莱特》
《李尔王》
《麦克白》
《奥赛罗》
 【扑克人物】
黑桃J:查尔斯一世的侍从,丹麦人霍克拉。
红桃J:查尔斯七世的宫廷随从拉海亚。
梅花J:亚瑟王的著名骑士兰斯洛特。
方块J:查尔斯一世的侍从罗兰。
黑桃Q:帕拉斯o阿西纳,古希腊神话中智慧与战争女神。
红桃Q:朱尔斯,德国人,查尔斯一世的妻子。
梅花Q:英国的兰开斯特王族的约克王后。
方块Q:是《圣经o旧约》中的约瑟夫的妹妹,莱克尔皇后。 


《装修流程之水电工程图文并茂》

一剑客天下独尊:

风清扬:



《装修流程之水电工程图文并茂》 

 
 

装修流程之水电工程图文并茂 


 装修施工大体分为四个步骤:        
                            第一:水电施工
        第二:泥工施工
        第三:木工施工
        第四:油漆施工
那我们就从第一个步骤开始吧!

 

第一:水电施工  

水电施工规范标准: 

1、电工进场前先配备临时线板一只(漏电保护器1只)。 

2、由设计师、项目经理陪同客户放样,水电工协助以达到合理位置。 

3、所有墙体暗盒须打水平线后在安装,固定暗盒前先浇湿墙面。 

4、强、弱电线管分红、白双色,1米以上敷设间距30CM以上,不得走同根线管,交叉处确性采取分隔措旗(可能锡纸等抗干扰材料)。 

5、线管横平竖直,不准斜铺式、放射铺式,包括顶面线管铺设。 


6、电线与水管交叉处采用分隔措施。
7、线管地、墙面开槽深度适中,以确保线管埋入内即可。
8、地面线槽需开槽铺设,线管接头处要涂胶水,卫生间、厨房地面不允许走线管。
9、合理计算每间的电器功率来分部线路,家用线管一般有直径20和16两种,线管穿线数索量不超过5根,如明多余则另加线管。
10、空调等大功率电器必须设置专用供电回路。立式空调采用4平方线,插座采用2.5平方线,照明采用1.5平方线。



11、每个房间必须是一路以上,电器如多则增回路。(空调是单独回路)
12、厨房电源一路4平方和一路2.5平方进线。冰箱及插座为2.5平方。
13、开关离地面净高度1.3米左右,每个房间需有双控开关;插座离地面高度30CM以上,卫生间 电源插座需加防水盖。
14、管道施工前,检查原有给排水管是否畅通无堵,查看原进户电源线径大少,电话线、电视线、网络线是否连接到位。
15、现场核对家具、电器、卫生间洁具的位置,尺寸及型号等。



16、主水管管道直径统一为20MM(PP-R管为25MM),现在用的比较多的为PP-R管道。
17、PP-R管采用热熔连接,所用的PP-R管熔接工具应与水管材质相符。热熔前应去除在管道上的杂物,工作温度控制在250—270度左右。
18、水管走向布局合理,横平竖直,不可斜铺,冷热水管交叉处应使用过桥器,如果水管走顶必须间隔60CM左右设固定吊,热水管要用保温棉包好。
19、冷热水管双出水龙头口应平行,平面基本上与瓷砖平,冷热水管间距15CM以上。
20、外露出水口常规高度(特殊情况可按实际情况调整)
                  淋浴龙头                  110CM        
                  浴缸龙头                  65CM
                洗脸盆出水口          60CM
               洗衣机水龙头         110CM(或洗衣机侧面)



21、管道试验压力为0.8Mpa,PP-R管恒压20分钟,允许最大下降压力为0.05Mpa。同时检查管道各连接处无渗水为标准。
22、水管电线改造完工后及时让客户、公司人员验收,并仔细拍下水电隐蔽工程照片,刻录光盘,完工后交与业主,以便日后维修。

 

 

 
  

 
  

 
 

 
  

 
 

 
  

 
  

 
  

 
  

 
 

  
  

 
  

 
  

 
  

 
  

 
  

 
  

 
  

 
  

 
 

   
  

 
 

 
 

    
 

  
 

  排水常见问题: 

地漏的移位及洗衣机的下水. 

  如果地漏和洗衣机是一个原始地漏下水时,新地漏刚需要一下止逆阀,否则当洗衣下水时水量过多而从新地漏反出. 

  下图可解决止问题: 

     1、在地漏那里装一个止逆阀,水只能从单面流进;不过我们不太建议这种做法,因为这种做法下水速度会慢些,因为止逆阀这里下水口细,这样堵塞的机会也增大很多,不建议这种做法。如下图:   

 
 

2、在地漏这里做一个U型反水湾设计,这样的话,洗衣机的下水就不会从地漏里反上来。建议使用这种做法,因为下水快。不易堵塞! 

 
 

3.如果卫生间是下沉式的,那下水问题更好办,且地面无需抬高.(如水岸心境和皇冠花园等卫生间都是下沉式的) 

想怎么改地方都可以,呵呵!见下图: 

 
 

  

 第二部分 泥工篇 

好泥工  损耗和创新都需要严格要求  

    在说到泥工时,大家最关心、最想了解的可能就是墙体砌的直不直、瓷砖贴的平不平,有没有空鼓的现象等;其实这一道工序中墙面、地面的基层处理和卫生间防水工程也同样重要。而在贴瓷砖时,最难处理的就是阳阴角 

的铺贴,一般都是用45°的倒角解决这问题,但是很费泥工师傅的时间,也同时也是考验泥工师傅技术的时候;好的施工不但提高了装修效果,同时降低了主材的损耗。 

    怎么样来识别泥工师傅的手艺活呢?接下来就是我们所要说的泥工部分 

泥工进场时: 

1、准备磁砖进场,交接好铺贴方向 

2、做好集成吊顶预定,后木工工序图纸再次审核 

一、先说砌墙 

1.水泥: 

宁波人用三狮(325高钙) 

 
 

2、红砖。 

         最好使用标准机制红砖。如是轻质砖抹灰时最好拉网(铁丝网或者石棉网),原因在于轻质砖的砖体由一些水泥、煤渣等一些建筑材料经搅拌发泡膨胀而成,大多数的轻质砖跟水泥的粘合效果不是太好,从而使得轻质砖之间的水泥接口哪里容易开裂,同时在抹灰的时候,水泥也不容易抹上去,拉网主要就是起到防裂和增加水泥抹灰时的牢固程度。但是轻质砖的话,也有它质轻这个优点,在宁波个别小区,砌墙的时候物业也有特别要求用轻质砖。红砖的话,基本都是粘土烧制而成,跟水泥的粘合效果比较理想。 

 
 

  

3、沙子。 

       家装是最好使用河沙。沙子从来源上沙可分为海沙、河沙和山沙。在建筑装饰中,国家是严禁使用海沙的。海沙虽然洁净,但国家严禁使用未经淡化处理的海沙作为建筑材料。因为1.海沙盐分高,易使建筑工程出现氯离子腐蚀钢筋情况,造成安全隐患2.同时海沙会有一些泥性成分,在卫生间厨房等处,墙面就更容易养水,不易干,造成墙面易发霉现象。要分辨是否是海沙,主要是看沙里面是否含有海洋细小贝壳,EZ上面会有不少同学会去尝味道来区别,可能方法不是太好,在沙子当中还有一种叫淡化沙,淡化沙是海沙用淡化水冲洗,去掉盐渍以后得来,也就不怎么咸了。 

       宁波这边大多数的装修公司用的是淡化沙,用用还是可以的,同学们也不用太担心了。不过最好在装修之前跟装修公司确认用的是什么沙。区分河沙和海沙说实在的,也不是三两下就能分辨出来的。网上都说看有无细小贝壳有无味道来区分,其实河里也有河蚌、螺丝,淡化沙也没什么味道,河里面挖的沙也不一定就没泥性,像一些河道漩涡.............实在是内容太多,说不完了。 

       山沙由于表面粗糙,所以水泥附着效果好,但山沙成分复杂,多数含有泥土和其他有机杂质。所以,一般装饰工程中,都推荐使用河沙。河沙表面粗糙度适中,而且较为干净,含有杂质较少。一般从市面上购买回来的沙都得用网子进行筛选后方可使用。另外沙子当中还有细沙、中沙、粗沙之分,有些沙子它本身也含有一些水泥成分,适当地用一些中沙也是不错的选择。瓜子片当中,它就含有不少水 泥成分。  

 
 

2、砌新墙时所以注意的一些细节问题: 

         新老墙之间要做一些处理(比喻老墙要打毛及开槽等)   

如图所示: 

 
 
 

二、防水工程。 

防水工程在装修中,是最重要的一个环节。施工时一定不能偷工减料。市场上防水材料很多,但是有些材料防水性虽好, 

但不宜在室内使用。我公司所用的防水材料有以下几种: 

1、堵漏王(图中红色的、袋装瓶装的都有) 

2、蓝美高(袋装和桶装一起用) 

3、求是防水剂(2000刷地面,1500刷墙面)  

 
   

                                               
 

 具体流程大概如下: 

可能我说的不够全面,故做参考。 

1.先用堵漏王在周边全部堵好,干了之后颜色成土黄色。 

如下图所 示: 

 
 

2、蓝美高加水泥做成的防水层,高度大概在3公分左右,(看实际情况而定)。待干了之后,颜色会变成灰白色。 

如下图 所示: 

 
 
 

  木工前的准备工作: 

1、交接好所有木工工序施工方案,以免返工。 

2、安装饰集成吊顶(安装前请装好热水器)。预定墙纸、洁具、灯具、开关,确定木工的饰面颜色。 

以方便木工的施工。 

装潢工人对于施工技巧也有很多的要求,不仅要技术好,还要懂得技术的更新,很多新的材料需要新技术让公工艺变得更好更美观。 

装修第三部分 木工 

      木工在装修中是将整个家从毛坯慢慢变的丰富起来,通过顶面的处理,家具的制作,门套的安装、背景造型的制做等,使家里变更加完美、成型!木工工艺的好坏很容易从表面看出来,直接影响到空间的美观。所以木工这块工人师傅手艺的好坏直接影响整体的装修效果。当然这只是表面的工作,内部的就要看使用的材料了。 

家里装修跟木工有关的东西基本上都可以做的。但是有一个缺点就是,一般木工做的东西基本上都是固定的,除非做的东西体积不大,才会考虑做可移动的,因为体积过大的家具在使用一定的时间之后,可能会有所变形的,因为现在的木材都是集成的板材,它本身就有吸收水份及热胀冷缩的原理,所以当体积过大时可能会出现变形等现象,为了避免这种现象的产生,所以现在场制做的木工家具基本上都会固定起来,以此来防止时间长时它的一个变形等不良现象。 

   

      木工所用的板材是装修中一大环保问题之一:(甲醛)。无论市面上任何牌子的板材都会的甲醛的,主要是它的一含有量多少问题。(一般情况一个立方内甲醛不超过0.8毫克,对人体是无害的)。 

       目前市场上家庭装修用的较多的板材品牌有:千年舟、莫干山、免宝宝等品牌板材。还有一个中高档板材欧松板。 

{欧松板(又名 
OSB板《学称》)  

  "欧松板"的来源---"欧松板"的学名是定向结构刨花板(OrientedStrandBoard,0SB),是一种来自欧洲、七八十年代在国际上迅速发展起来的一种新型板种。 

  "欧松板"(也称"爱格板")在家具上的应用得到了空前的发展,很多的大型家具企业都开始使用"欧松板"制作家具,其备受消费者喜欢的原因就是无甲醛释放,并且结实耐用,且比中密度纤维板制作的家具重量轻,平整度更好。  

成分结构 

  它是以小径材、间伐材、 木芯为原料,通过专用设备加工成40-100mm长、5-20 mm宽、0。3-0。7 mm厚的刨片,经脱油、干燥、施胶、定向铺装、热压成型等工艺制成的一种定向结构板材。其表层刨片呈纵向排列,芯层刨片呈横向排列,这种纵横交错的排列,重组了木质纹理结构,彻底消除了木材内应力对加工的影响,使之具有非凡的易加工性和防潮性。由于欧松板内部为定向结构,无接头、无缝隙、裂痕,整体均匀性好,内部结合强度极高,所以无论中央还是边缘都具有普通板材无法比拟的超强握钉能力。欧板依托化工王国-德国,所采用的胶粘剂始终保持世界领先地位,成品的甲醛释放量符合欧洲最高标准(欧洲E1标准),可以与天然木材相媲美。:它的含有量相对来说是比较低的,装修后空一段时间基本上是环保的,当然比这个更好的也有,随之的价格也要高.    以上欧松板的简介是网上搜集的。} 

木工工程制做的过程: 

一、踢脚线工程: 

半成品图片:  

     这是踢脚线里面的基层,做好后上面就是用实木线条收口,下面贴饰面板。 

 
 

 二、门套的制做工程: 

半成品门套: 

     基层是用细木工板做基层。门套的做法有二种: 

1、我们把基层做好,在到市场上买成品门套安装上去就可以了。其优点是成品门套的油漆做的一般都比装修时现场做的好看些,主要是光泽比较明亮。如果要做成套色时这种表现更加明显。缺点是比较麻烦,因为它要等到家里装的油漆做好时,才能安装上去,安装的时候也是比较要小心的,别碰坏了做好油漆的墙面等。 

2、我们把门套全部做好,包括基层及外面的线条和饰面板。其优点是接口处比较好处理,安装在墙面时也比较紧;业主也不需要在到外面去买了。缺点是油漆这块可能没有成品买的好看。   

市场上的瓷砖种类也比较多,大体分为以下几种: 

1、仿估砖: 

2、抛光砖: 

3、釉面砖: 

抛光砖里面又有分:玻化砖、微晶砖、精工砖。以精工砖的价格最高。 

一般购买瓷砖注意一下砖本身的平整度。至于种类嘛,要看风格和自己喜欢的。 

贴瓷砖所要注意的一些事项: 

1、瓷砖贴之前,有些瓷砖需要泡水。像厨房或卫生间的墙面砖等,都需要泡水的,而像抛光砖、仿古砖等都不用泡水的 

 
 
 

 
 
 

 
 

4、瓷砖贴好后的成品保护: 

      瓷砖贴好之后,瓷砖的一些阳角要保护起来,防水不小心弄坏,俗话说,防患于未然嘛   

  
 
 

 
 
 

     

 
 

三、装饰柜及书柜的制做: 

     书柜和装饰柜的做法一样,不一样的就是里面的格局不一样。书柜相对来说格局比较整齐,而装饰柜则比较凌乱有章。有时可成对称的。 

全部采用细木工板做柜体,外贴饰面板和实木线条及加玻 璃等。 

以下 图片还未贴封边线条!   

 
  

 
 

  

 三、瓷砖的铺设 

四、衣柜的制做: 

      这就是前面介绍过的杉木集成板。制做衣柜时基本上用到都它。因为此板的胶水含量尽低,比较适合制做衣柜。做好的衣柜里面 就不需要在贴饰面板了。  

 
 

 制作好的衣柜图: 

      每个衣柜里面都需要 有一个香樟板隔板。  

 
 

  
 

在做吊顶时,也可以用到板材,下面是用杉木扣板做 的一个吊顶,看起来不错哦!   

 
 

 不光是用扣板做吊顶,还包括用到饰面板等,做出来的效果也是很不错哦,一般田园风格、地中海风格及古典风格等,都会用到板材做吊顶的,特别是地中海风格,用的更多! 

以上是我们紫群09年完工的一家图片,就是地中海装修风格,用到的木材比较多,进户门吊上都是用这种风格的吊顶,但是价格也不低哦,呵呵 ,可跟据自己喜 欢的风格去采用。 

 
  

 
  

 
 

  五、一般常用的吊顶制做: 

      以上是常用的石膏板吊顶,市场上有两种做法: 

1、如我们下图所示,吊顶的龙骨用的是木制的,一般为章子松材料。施工方便,成品低些。 

2、吊 顶的龙骨采用轻钢龙骨,但成品较高,施工难度加强了。  

 
  

 
 

 六、地垅的制作: 

      制做地垅时所要的一个很重要的材料,美 固钉。用它来固定地垅时,就算很长间了,地垅都不会松动! 

 
 
 

  
 

 地板的铺设 

 
 
 

 
 

   

 
 

   

 
 

   

 
 

   

 
 

   

 
 

   

 
 

   

 
 

   

 
 

   

 
 

  
 

   

第四:油漆施工  

 在做油漆前,先介绍一下怎样去看一个油漆做的好坏: 

清漆要求:1、木纹清晰,棕眼刮平。 

              2、平整光滑。 

              3、无流坠、皱皮、小面明显处无。 

              4、颜色基本一致,无刷纹。 

              5、不允许有漏刷、脱皮、斑纹等 

清漆验收方法:在涂料实干后,正视目测或手感有无上面的情况。 

混色漆要求:1、透底、流坠、皱皮大面无,小面明显处无。 

                 2、平整、光滑均匀一致。 

                 3、装饰线分色线偏差不大于2MM。 

                 4、颜色一致,刷纹通顺。 

                 5、不允许有脱皮、漏刷、泛包锈等。 

混色漆验收方法:在涂料实干后,目测或手感。允许偏差用精度为1MM的钢直尺测量。分色装饰线在5M的长度内检查。 

乳胶漆涂料要求: 

墙面、顶面平整,无掉粉、起波、漏刷等现象;无明显色差、泛碱、返色、刷纹;无显著砂眼、流坠、起疙、溅沫。 

乳胶漆涂料验收方法:在涂料干燥后,在自然光线下采用目测和手感的方法验收,有无上面的情况 

在介绍油漆前先介绍一下做油漆时所需要的一些工具及材料。 

      

1、批腻子前墙面处理所用的防裂布 

 
  

 
  

 
 

 做油漆所要注意的事项: 

       冬季装修中因为天气比较寒冷的原故,墙体表面都有潮气,那么在冬季装修的时候做油漆的活是很重要的。如果把没有经过处理的墙面直接用墙漆刷上,等到温度高一点的时候,就会形成一些小气泡,造成墙皮开裂的现象。 

油漆在施工的时候的注意事项及施工顺序: 

  ⒈清除木制品及线条(木基层)表面灰尘污垢。 

  ⒉修整木基层表面的毛刺、掀岔等缺陷,用砂皮磨光,使边角整齐。 

  ⒊用油性腻子(或透明腻子)进行批刮、磨光、复补腻子后磨光(用清漆时先补棕眼、钉眼,做局部修色工作)。 

  ⒋施涂第一遍油漆,复补腻子,磨光后清除表面灰尘。 

  ⒌施涂第二遍油漆,磨光后清除表面灰尘并用水砂皮进行水磨,修补挂油的部分。 

  ⒍施涂第三遍油漆,直至达到理想效果。 

不管是油漆还是乳胶漆,施工的顺序都是差不多的。不过要注意以下两个情况: 

情况一: 水泥墙面。 

        全面检查毛坯房内需要刷漆的水泥墙面是否坚实、平整。如果墙面的抹灰层不够结实或者存在大的裂缝和孔洞,建议投诉开发商或者物业,要求其重做。个别孔洞如自己修补,可使用石膏填补。如果墙面平整度较差(误差大于正负5mm),则应考虑先做石膏板找平。 

情况二:腻子墙面。  

        一定要检查墙面及顶面的原始腻子,如果是老粉则要全部铲掉,如果不是老粉,而是白水泥,那就没关系的。此外的其他项目同情况一。 

如此图所示,原有的老粉以被全部铲除,一般顶面的都有老粉的。  

 
 

 一般做油漆时,先做木漆漆,基层做好时,在开始做墙面的腻子基层。 

下面是做木漆漆的第一步:补枪钉 

 
  

 
 

 第二步:修整木基层表面的毛刺、掀岔等缺陷,用砂皮磨光,使边角整齐。 

 
 

木漆漆套色过程: 

如果需要做套色的话,最好选用深色的饰面板,需要纹理露出来的话,可选用纹理比较深糙粗的饰面板。最好不要选用深色饰面板套色浅色的漆哦。多套几交后,颜色就出现了   

 
 

 顶面石高板做乳胶漆之前所 要做 的工作。 

 
  

 
 

 防锈漆:(防锈的效果和黑水泥差不多,主要是防止顶面石高板上面的钉子做了批腻子后,有水份而生锈 。) 

 
 

  
 

  

在做好防锈漆的同时,吊顶石高板与墙     面的接缝处需要用接缝带封边。  

 
 

  
 

 图中一些接缝的地方都需要用这个接缝纸连接起来! 

 
 

 华润木漆漆,做法和乳胶漆工序差不多 

 
  

 
 

 现在装修墙面贴墙纸的比较多,对于贴墙纸来说,对墙体表面的平整度要求更高,如果墙体有点不平,墙纸贴好之后很明显的。 

对于贴墙纸来说,乳胶漆的底一定要打牢的,最后一遍就刷基膜,这样的话,墙体表面的硬度会增加,对于贴墙纸也比较好,如果以后在想换一个墙纸 的话,也比较方便,不会损坏原始的墙面。 

 
  

 
 

  

验房顺序: 

一、先看外部:外立面、外墙瓷砖和涂料、单元门、楼道。  

二、再查内部:入户门、门、窗、天棚、墙面、地面、墙砖、地砖、上下水、防水存水、 强弱电、暖气、煤气、通风、排烟、排气。  

三、后测相邻:闭存水试验、水表空转等问题必须和楼上楼下邻居配合。验房常用工具:一、 量具:5m盒尺、25~33cm直角尺、50~60cm丁字尺、1m直尺二、电钳工具:带两头和三头插头的插排(即带指示灯的插座);各种插头:电话、电视、宽带;万用表;摇表;多用螺丝刀(“-”字和“+”字);5号电池2节、测电笔;手锤;小锤;大灯、小灯三、辅助工具:镜子、手电、塑料袋多个、纸+火柴、卫生纸、凳子、纸笔验房专用工具:垂直检测尺;多功能内外直角检测尺;多功能垂直校正器;游标塞尺;对角检测尺;反光镜;伸缩杆等。 

自己验房注意问题及简单操作方法: 

1、 厨房烟道:用纸卷点火后灭火冒烟,放在烟道口下方十公分左右,看烟是否上升到烟道口立即拐弯吸走。  

2、卫生间通风:应在吊顶下留通风口。留在吊顶上面时要用手灯查看是否具备安装性,同时用上法测抽力。烟道、通风口中用手电查看是否存有建筑垃圾。  

3、管道煤气:用冒烟的纸卷放到报警装置附近,看报警装置是否灵敏动作,报警声光提示同时关闭进气电磁阀。如果不能动作,及时修复;  

4、 空鼓:手锤垫上几层纸(避免留下锤印)敲击墙壁,检查墙面空鼓。专用钢针小锤(10g)测墙砖空鼓。  

5、 验电:  

A、检查插座:五孔插座上分别插上带有指示灯的插排,灯亮,表示有电,此时拉下总开关箱内的插座开关(应有标示),指示灯灭,频繁测试几次证明开关、接线良好,插座安全。如果开关拉下,插座指示灯仍亮或仍在闪烁,说明开关质量有问题或接线有误,立即修复,否则误触电时无法及时断电危及生命。插座还应用摇表来测试对地绝缘情况是否良好。  

B、开关箱内的各分路开关应有明显的标示。如果没有或不明确,立即纠正。C、开关箱内开关应安装牢固,每个都要用力左右晃动检查,如果发现松动,应紧固或更换。否则日后使用中出现接触不良打火现象时,会造成更大危险。D、检查有线电视插座、宽带插座,插进去有无松动或插不进现象。E、检查弱电插座数目:F、检查可视对讲、紧急呼叫按钮是否工作正常。G、检查入户门门铃:带2节5号电池测试门铃。是否不响或响了不停。  

6、视镜(猫眼):入户后观察猫眼,是否松动、不清晰、视野不全或因有异物无法看清楚等现象,修复或更换。  

7、测高度:用盒尺检查房顶,取4-5个点,进行测量,若数值一致,比如房高均为2.5m(或者2.6m)说明房顶没有倾斜。  

8、 测墙壁地面:用长尺(或者带有水平的专用直尺),靠墙壁地面,检查是否平整,同时观察是否有划痕裂纹,墙面是否有爆点(爆点:生石灰在发成熟石灰时因搅拌不匀没发好,抹在墙上干后就会形成爆点)。  

9、 测乳胶漆质量:墙面天花板是否平整,周围光线暗时带大功率灯泡(200瓦)照射,灯一亮,墙壁天花板是否平整立刻通过光线阴影看出,如果不平,要提出重新补腻子刷漆,如果局部刷漆(修补过)会与墙壁原色产生差异。 

10、镜子:用镜子放到门顶部和门底部,检查这些平时看不到的地方是否刷过油漆。如果是卫生间的门,顶部和底部的油漆没有刷全,时间一长,因环境潮湿,卫生间的使用率又高,会使门底部过早腐烂损坏。  

11、楼道窗户是否有纱窗,如果没有,应及时提出。  

12、检查防盗门,有无划痕,门边是否变形,门与框的密封是否严密,门和锁开关应灵活。  

13、检查门窗的密封是否良好,可用一长纸条放在密封点上,关门压住纸条用力抽出,多点试验看密封条的压力是否均匀。  

14、窗户:推拉窗上的纱窗和窗扇,推动灵活,相互无碰撞。窗户外窗框上应有防堵帽,防止异物堵塞影响排水,导致下雨时窗户进水。双层玻璃里外都擦不干净时应提出拆换玻璃清洁,否则以后不易解决。  

15、检查管道安装、通畅和密封:用手使劲晃动暖气管和上水管,应固定牢固。如果松动,应重新固定。打开水阀看排水是否流畅(否则下水管被建筑垃圾堵塞),放水同时用卫生纸擦拭上下管道底部有无渗漏。  

16、厨房和卫生间是瓷砖到顶的,要检查阴角阳角达90度,四角无磕碰(房顶四角和地面四角),地砖墙砖无变形开裂和空鼓。用小锤划击地砖和墙砖,有空洞声音,说明没有铺设好,这样时间久了可能会出现瓷砖开裂和脱落,应重新铺设。  

18、闭存水试验、水表空转试验:(重要检验项目)  

19、卫生间:A:卫生间在楼道内有窗户的应该安装防盗网。B:如若没有窗户,则应有通风孔。通风孔设在吊顶下面。离通风孔最近的插座是防水插座。  

20、暖气片:A:暖气片上方应有排气孔,使用时应拧动将气体排掉。如果拧不动就需要修理解决,否则气排不出来,暖气片不热。B:还要注意暖气片安装时进水管和回水管的坡度符合要求,否则影响采暖。

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私房照画册,让青春永驻。